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測驗次別  
總分 = 100
及格標準 =60
評量結果 =及格
此為電腦閱卷之自動計分。實際得分以教師公佈之正式分數為準。
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試卷內容  
 標準答案 學生答案
配分：[10.00]
得分：		 1. 寬恕的在心理健康的意義是下列何者？
  1. 讓自己從憤怒情緒的負擔中跳脫出來
  2. 在衝突情況下提供心理優勢
  3. 增強自我效能和控制力
  4. 以上皆是
  
配分：[10.00]
得分：		 2. 憤怒的情緒後，可能會產生出現下列那些反應？
  1. 敵意
  2. 後悔
  3. 受傷的感覺
  4. 以上皆是
  
配分：[10.00]
得分：		 3. 下列何者是支持的力量？
  1. 讓當事人感到不孤單
  2. 讓當事人感受到被瞭解
  3. 讓當事人感受問題可望解決
  4. 以上皆是
  
配分：[10.00]
得分：		 4. 下列何者是管理自己情緒的有效方式？
  1. 瞭解自己的極限，避免走到極限
  2. 被激怒或受驚嚇時先離開情境緩和情緒與冷靜自己
  3. 多用正面的言語、想法與信念鼓勵自己
  4. 以上皆是
  
配分：[10.00]
得分：		 5. 規律的運動對於心理健康有何益處？
  1. 減輕憂鬱
  2. 降低焦慮
  3. 增加自尊
  4. 以上皆是
  
配分：[10.00]
得分：		 6. 下列何者是增強自我肯定的技巧？
  1. 承認自己的感受
  2. 具備同理心助長誠摯的關係
  3. 圓融的方式
  4. 以上皆是
  
配分：[10.00]
得分：		 7. 生活中擁有良好支持系統的人有甚麼好處？
  1. 變得更為沮喪
  2. 焦慮提高
  3. 比較樂觀
  4. 生理壓力反應較強
  
配分：[10.00]
得分：		 8. 關於信仰與健康的關係，下列那一種敘述是正確的？
  1. 規則參與宗教活動的人，身體與心理健康的狀態都比較好
  2. 即使生病了，有宗教信仰的人也比沒有宗教信仰的人，恢復的更好或是適應的更好
  3. 宗教可以提高個人對於疾病的適應能力
  4. 以上皆是
  
配分：[10.00]
得分：		 9. 生活中遇到嚴重壓力的時候，下列何者是因應之道？
  1. 尋求援助
  2. 趕快逃避
  3. 憤怒以對
  4. 歸咎他人
  
配分：[10.00]
得分：		 10. 在憤怒的情境中，下列何者是適當的處理方式？
  1. 以同理心來面對憤怒者
  2. 認知對方的心態與需求
  3. 瞭解發怒呈現自卑與不安全感
  4. 以上皆是
  
 
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