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友善健康職場音頻課程【幸福柑仔店】4-身心調適(憂鬱或焦慮) 測驗次別 友善健康職場音頻課程【幸福柑仔店】4-身心調適(憂鬱或焦慮)  
總分 = 100
及格標準 =60
評量結果 =及格
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友善健康職場音頻課程【幸福柑仔店】4-身心調適(憂鬱或焦慮) 試卷內容 友善健康職場音頻課程【幸福柑仔店】4-身心調適(憂鬱或焦慮)  
 標準答案 學生答案
配分：[10.00] 友善健康職場音頻課程【幸福柑仔店】4-身心調適(憂鬱或焦慮)
得分：		 1. 壓力大多為不可處理。
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得分：		 2. 心情溫度計可以檢視自己近期的身心狀況。
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得分：		 3. 感覺到焦慮時代表我有焦慮症。
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得分：		 4. 覺得容易動怒可能是壓力的線索。
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得分：		 5. 下列何者為壓力狀態下可能出現的「生理」症狀？
  1. 腹瀉
  2. 胃痛
  3. 肌肉緊繃
  4. 以上皆是
  
配分：[10.00] 友善健康職場音頻課程【幸福柑仔店】4-身心調適(憂鬱或焦慮)
得分：		 6. 下列何者為壓力狀態下可能出現的「行為」？
  1. 暴飲暴食
  2. 興趣喪失
  3. 易與人有衝突
  4. 以上皆是
  
配分：[10.00] 友善健康職場音頻課程【幸福柑仔店】4-身心調適(憂鬱或焦慮)
得分：		 7. 壓力調適策略大致上可分為兩種，一種為情緒抒發，另一種為解決問題。
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配分：[10.00] 友善健康職場音頻課程【幸福柑仔店】4-身心調適(憂鬱或焦慮)
得分：		 8. 關於壓力的敘述何者正確？
  1. 壓力越多越好
  2. 完全不要有壓力是最佳的身心狀態
  3. 壓力可能對身心產生影響
  4. 遇到壓力時哭沒有用
  
配分：[10.00] 友善健康職場音頻課程【幸福柑仔店】4-身心調適(憂鬱或焦慮)
得分：		 9. 下列何者為壓力狀態下可能出現的「想法」？
  1. 充滿希望
  2. 沒有價值感
  3. 充滿活力
  4. 暴飲暴食
  
配分：[10.00] 友善健康職場音頻課程【幸福柑仔店】4-身心調適(憂鬱或焦慮)
得分：		 10. 大多數人遇到不開心的事情可能會有難過、低落的感覺，不一定是憂鬱症。
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